Gestalttherapie

Eingespannt in unsere täglichen Aufgaben verlieren wir allzu leicht unsere Authentizität und die Fähigkeit, uns am Hier und Jetzt zu erfreuen. Wir vernachlässigen Teile unserer eigenen Persönlichkeit. Die Gestalttherapie, eine Beratungsmethode aus der humanistischen Psychologie, zielt darauf ab, einer solchen Entwicklung entgegenzuwirken. Erlebnisaktivierend stellt sie den Kontakt zu den eigenen Ressourcen her. Die Gestalttherapie leitet dazu an, das Eigene wieder wahrzunehmen und zu erleben, den eigenen Zielen und Emotionen nachzugehen, aus der leidenden in eine freudvolle und selbstwirksame Lebenshaltung zu gelangen.

Im Rahmen der Therapie werden Sie sich Ihrer alten Verhaltensmuster und Gewohnheiten bewusst. Sie formulieren bisher unausgesprochene Wünsche und Gefühle und stoßen Veränderungsprozesse an - hin zu mehr Selbstverantwortung und Authentizität. Meine Vorgehensweise ist gesprächsorientiert sowie auch darstellend-kreativ und spielerisch, außerdem greife ich auf körpertherapeutische Methoden zurück. Dabei stehen die momentanen Gefühle und Erfahrungen des Klienten im Vordergrund. Ich widme mich der Person in ihrer Gesamtheit. Mit meinen Klienten erarbeite ich Wege, mit sich und ihren Beziehungen „ins Reine zu kommen“, Krisen souveräner bewältigen zu können und somit mehr Wertschätzung und größere Zufriedenheit zu erlangen. Sie lernen, Konflikte in der Partnerschaft, in Familie und Beruf klarer und schneller zu lösen. Das Leben gewinnt nachhaltig an Leichtigkeit.